生命源於光
辟穀/食氣 紀錄片
食氣者吃什麼？1
希拉拉坦馬內克(Hira Ratan Manek, 全文簡稱HRM)是著名的食氣者，也是凝日冥想法（Sun Gazing）的推廣者。在以他為主題的紀錄片《吃進太陽》（Eat the Sun, 2011）拍攝期間 ， 攝影小組意外捕捉到他在餐廳進食的畫面。 爾後 ，他的聲勢一落千丈。
「完全不碰食物」是食氣者的唯一定義嗎？或者，群眾對這個議題 仍有諸多誤解？ 本文將探討，「食氣者都吃些什麼」這個有趣的話題 。
HRM惡名昭彰的那ㄧ餐，以及其他
截至目前為止 ，世上並沒有任何官方機構給食氣者下過嚴格定義 。食氣者與普通人之間的差異 ，並非「吃」 或者「不吃」的簡略二分法。 在這黑白兩端 , 存在著成千上百種可能性的灰色地帶，供我們討論。
這話什麼意思 ？ 有人一天 只要吃幾顆堅果就夠了，有人三餐大魚大肉外加甜點，也不一定會飽, 而這兩種人, 可能體重相仿，消耗的熱量也差不多。古典卡路里理論根本解釋不了這種差異！換言之，吃的極少的人是從何獲得，跟大量進食的人一樣的能量呢？ 世界上真有完全不用吃的人嗎 ？ 或者 ，因為很多食氣者在日常中的微量進食, 所以，我們只能把『食氣現象』打入天方夜譚的冷宮？
又或者, 人體利用非物質能量的可能性， 就介於這些灰色地帶的實際情況裡 ？
紀錄片<吃進太陽> ， 希拉拉坦馬內克被拍到在餐廳進食的畫面
希拉拉坦馬內克是近期最知名的案例。在<吃進太陽>（Eat the Sun 2011） 的紀錄片拍攝期間 ，他在餐廳進食的畫面被偷拍的攝影機逮個正著。
如果單看這部電影，很明顯的，在飲食習慣這方面，他騙了導演Peter Sorcher，而觀眾很容易做出「HRM是個騙子」 這個結論 。同時 ，每當我提起這個話題 ， HRM就被提出來當成反證， 對話結束 。
並不是 ”非黑即白“ 這麼簡單...
沒錯， HRM在鏡頭前出了大糗，但是，這個單一事件能代表他的事績全無貢獻嗎 ？
我是說：他曾接受醫學中心進行一年多的監控實驗 ， 那一回，可沒人跳出來指證他偷吃。
HRM 曾是實驗對象。最長的時間是411天只喝水而沒有進食的醫學實驗，全程都有人員監控，並有正式記錄。
對”光“直言不諱：2008年五月，HRM在本片拍攝訪談中承認，過去13年來仍有六至七次的進食。
事實上 ， 2008年訪問他時，他就表明 ， 「在過去13年來 曾經進食六到七次。」是的，2008年， 也就是紀錄片 <吃進太陽>發行的前三年 , 他就大方承認 ， 自己並沒有徹底不吃。
食氣者的熱量攝取
做了這麼多年的研究後, 我已經了悟：大部分食氣者都有某些程度的熱量攝取，比如：有些人在水裡加點薑片、檸檬 ； 有些人吃水果, 喝牛奶 ， 或者為了 味蕾的需求 吃點糖、巧克力。 對我們來說，最關鍵的問題是 ： 他們到底吃了多少 ？
印度瑜伽士普拉德賈尼，與來自俄國的辛納達巴哈諾娃, 是目前為止我所訪問過, 宣稱自己完全不用進食的人，除此之外，大部份的食氣者或多或少都需要吃點東西。
所以 ， 當HRM表示, 在身體有需求的時候他會進食 ， 我一點都不感到驚訝 。 尤其考慮到，他過著常年在外旅行、充滿壓力的生活 。
幾年前，他接受我的邀請到維也納做醫學實驗 ，當晚抵達機場時，卻因為身份文件不齊而被歐盟海關逮捕。這件事可以說是絕佳例證。
大部份的食氣者都有某種程度的熱量攝取，除了...
來自俄國的辛納達巴拉諾娃...
和印度的普拉德賈尼。他們是目前為止我所知，活在零熱量攝取狀態下的人。
此生最難忘的惡夢
我是HRM在維也納的聯絡人，所以，當天晚上我到海關去，說服那群官員他不是一個精神異常的非法移民，並負責保釋的作業程序。我簽署了一張又一張的文件 。 最重要的是, 隔天早上9點, 我已跟維也納醫學中心預約了昂貴的高科技實驗, 無法改期 。
HRM一年中有兩到三百多天在旅行、移動中度過，可說是對心理和生理皆深具挑戰性的生活方式。這張照片，拍攝于他被海關誤解偵訊後，一夜沒睡後的早晨。導演彼得一路陪同，整夜未闔眼。
當晚的情緒壓力之大，讓我破戒，抽了幾根早已解除的菸。 HRM整晚沒睡 ， 在偵訊室裡被當成犯人一般拷問 。 即使他的表現很冷靜 ， 我不難想像此事這對他造成的壓力──無論是心理上或生理上──必定極大。 在海關釋放他後的48小時，我都跟他在一起。 他留宿我家 ， 這段期間他只有喝咖啡、水和果汁。 一個人在經歷了重大壓力事件後， 攝取一點 人間食物來彌補流失的流量，是十分合理的事 。
滋養情緒體
人們吃東西, 不盡然是因為他們餓了。很多時候人們往往為了滿足情緒上的需要, 無意識地進食 。事實上, 我們常為了情感 、 環境上的需要，吃進傷害身體的食物, 像是巧克力、甜點、 酒精、香菸等 。
在我的觀察裡, 食氣者對環境尤其敏感, 他們的情緒， 也較容易受到環境影響 。
阿爾卑斯山的瑜伽士Omsa在電影裡表示, 身處大自然裡, 他靠水跟空氣就可以維生 ， 但是到了都市, 他就得吃東西 。
”阿爾卑斯山的瑜伽士“ Omsa 表示，在山裡，水跟空氣就能給他充足的能量度日。到了城裡，就沒辦法了--他需要進食。
武當派掌門游玄德，則證實了這個說法 。 他強調 , 環境的選擇對實行辟穀術至關重要 ， 若要辟穀， 最好選擇週邊環境沒有污染， 負離子含量高的地方。都市裡的氣場, 往往混亂無序 人體難以吸收利用。 正是因為這些看不見摸不著的精細能量，在支持食氣者的身體運作，所以選擇正確的環境來辟穀，至關重要。
如果直接吸收的能量來源受到污染，他們就得依靠食物來彌補攝取不足的「氣』，這很合理，不是嗎？
