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進食的喜悅

 

 餓了才吃,並且有意識地吃。

”光“不深究營養學論述,而意圖討論人們進食的心理、靈性層面。

對自己承諾:

 

 永遠都要有意識、滿心喜悅的吃下來到你面前的食物....!

 

         在北半球,我們很幸運的擁有充足,甚至過多的糧食提供享用。我得聲明,拍這部電影的動機, 不是要大家斷食,而是要啓發大眾對於機械式唯物史觀的反思。

 

         在西方世界裡,“吃健康一點”是基本常識,而且我們心知肚明:我們吃得太多、也太不健康了!

 

大家都知道:
我們吃得太多, 也吃得太偏
威斯康辛大學一項長期熱量限制研究發現: 吃得更少 讓猴子們更健康
 

 主流科學界已經承認控制熱量有助於抗老化,而且能預防多數慢性病。

偏偏我們社會中,有過多食物被拿來滿足情緒性進食。這是一項不止傷害身心且又傷害環境的行為。

  所以,有意識地進食吧!餓了才吃,渴了再喝,然後大大方方的享用。

       武當派游玄德道長說過:“宣稱辟穀是可行的,不代表一個人應該用意志力達到這個境界。靠光而活不該變成一種流行、風潮,甚至是展現靈修企圖心的手段。

 幾千年前,瑜珈之祖帕坦伽利就在瑜伽經裡說過:如果一個人強迫自己斷食,這不但傷害你的身體,更會傷害你的靈魂。

武當派游玄德道長:

「宣稱辟穀是可行的,不代表一個人能用意志力達到這個境界」

瑜伽之祖帕坦加利在瑜珈經裡強調, 食氣是一種"妙成就"(Siddhis 悉地

 

凝日冥想推廣者, 希拉拉坦 馬內克, 也是這樣描述他的教導: 「凝視太陽, 不是讓你降低食欲甚至斷絕它的方法...它只能自然而然發生。」

 

在其他的靈修傳統, 從基督教到道家... 食氣被視為一種客觀存在,ㄧ種意識修煉後的副產品。它不是一項可以追求的目標。

 

  斷食現象被視為, 有也不錯, 沒有也不會怎麼樣的修行現象。更有甚者,如果修行人想藉由這種特殊能力來膨脹我執,將是造業與靈魂墮落的開始。

 

希拉拉坦馬內克:「凝視太陽, 不是幫你降低食欲甚至斷絕它的方法...它只能自然而然發生。」

 

 

"他無法進食!" 瑜伽識普拉德賈尼(右)在七歲時停止進食。

他的哥哥表示:「如果媽媽逼他吃,他會嘔吐。」

我遇過的食氣者,都沒有強迫自己不吃東西。在極端的例子裡,像普拉德賈尼,甚至無法進食。

 

他的哥哥曾在採訪中告訴我:「如果家人強迫他吃,他 (普拉德賈尼)會嘔吐。」

 

氣功師天音:
沒有辟穀經驗的人,往往把吃東西視為人生最大的樂趣; 體驗過辟穀的人則說,辟穀是人生最大的樂趣。」

而另一個例子,像是氣功師天音,即便從1993年開始活在辟穀狀態,每週她仍會吃點堅果或水果。不過她表示,還是“不吃的時候”讓她最快樂。

 

訪談裡她提到:沒有辟穀經驗的人,往往把進食視為人生最大的樂趣, 體驗過辟穀的人則說,辟穀是人生最大的樂趣