生命源於光
辟穀/食氣 紀錄片
進食的喜悅
餓了才吃，並且有意識地吃。
”光“不深究營養學論述，而意圖討論人們進食的心理、靈性層面。
請對自己承諾：
永遠都要有意識、滿心喜悅的吃下來到你面前的食物....！
在北半球，我們很幸運的擁有充足，甚至過多的糧食提供享用。我得聲明，拍這部電影的動機, 不是要大家斷食，而是要啓發大眾對於機械式唯物史觀的反思。
在西方世界裡，“吃健康一點”是基本常識，而且我們心知肚明：我們吃得太多、也太不健康了！
大家都知道:
我們吃得太多, 也吃得太偏
威斯康辛大學一項長期熱量限制研究發現: 吃得更少 讓猴子們更健康
主流科學界已經承認，控制熱量有助於抗老化，而且能預防多數慢性病。
偏偏我們社會中，有過多食物被拿來滿足情緒性進食。這是一項不止傷害身心且又傷害環境的行為。
所以，有意識地進食吧！餓了才吃，渴了再喝，然後大大方方的享用。
武當派游玄德道長說過：“宣稱辟穀是可行的，不代表一個人應該用意志力達到這個境界。靠光而活不該變成一種流行、風潮，甚至是展現靈修企圖心的手段。
武當派游玄德道長：
「宣稱辟穀是可行的，不代表一個人能用意志力達到這個境界」
瑜伽之祖帕坦加利在瑜珈經裡強調, 食氣是一種"妙成就"(Siddhis 悉地)
凝日冥想推廣者, 希拉拉坦 馬內克, 也是這樣描述他的教導: 「凝視太陽, 不是讓你降低食欲甚至斷絕它的方法...它只能自然而然發生。」
在其他的靈修傳統, 從基督教到道家... 食氣被視為一種客觀存在，ㄧ種意識修煉後的副產品。它不是一項可以追求的目標。
斷食現象被視為, 有也不錯, 沒有也不會怎麼樣的修行現象。更有甚者，如果修行人想藉由這種特殊能力來膨脹我執，將是造業與靈魂墮落的開始。
希拉拉坦馬內克：「凝視太陽, 不是幫你降低食欲甚至斷絕它的方法...它只能自然而然發生。」
"他無法進食！" 瑜伽識普拉德賈尼（右）在七歲時停止進食。
他的哥哥表示：「如果媽媽逼他吃，他會嘔吐。」
我遇過的食氣者，都沒有強迫自己不吃東西。在極端的例子裡，像普拉德賈尼，甚至無法進食。
他的哥哥曾在採訪中告訴我：「如果家人強迫他吃，他 (普拉德賈尼)會嘔吐。」
氣功師天音：
「沒有辟穀經驗的人，往往把吃東西視為人生最大的樂趣； 體驗過辟穀的人則說，辟穀是人生最大的樂趣。」
而另一個例子，像是氣功師天音，即便從1993年開始活在辟穀狀態，每週她仍會吃點堅果或水果。不過她表示，還是“不吃的時候”讓她最快樂。
訪談裡她提到：沒有辟穀經驗的人，往往把進食視為人生最大的樂趣, 體驗過辟穀的人則說，辟穀是人生最大的樂趣。